Essai sur le bonheur

Le bonheur est une caresse furtive dont on ne décide pas de l'arrivée ni du moment de son départ.

Il émerge d'attitudes et de pratiques de chaque instant :
- agir avec spontanéité et avec respect envers soi
- agir avec lucidité, avec des choix réfléchis qui ne provoqueront ni regret, ni honte, ni culpabilité
- approfondir la connaissance de soi
- s'aimer soi-même
- percevoir l'essence de toute chose et de tout être, avec objectivité, sans interprétation
- développer sa compassion
- soigner ses croyances et comprendre ses pulsions
- enlever systématiquement le petit caillou qui entre dans la chaussure
- donner sans arrière pensée
- demander sans exiger
- savoir recevoir sans se nier
- savoir refuser sans blesser
- s'exprimer sans se justifier
- faire adhérer sans convaincre
- aimer l'autre sans vouloir le changer
- distinguer l'être de son apparence, de ses intentions, de ses actions
- partager sa propre expérience, sa façon de percevoir les choses sans les imposer
- respecter le libre arbitre de chacun, le droit d'être et de choisir, le droit à l'erreur, à la sagesse, à l'amour et au bonheur
- reconnaitre et respecter les émotions et les sentiments de l'autre
- se mettre à la place de l'autre pour le comprendre, pas pour choisir ni agir à sa place
- faire respecter ces mêmes droits à son égard
- regarder son passé avec indulgence car on ne savait pas, on n'avait pas conscience
- choisir d'avancer en faisant de son mieux pour progresser sereinement
- privilégier les choix qui contribuent à son bonheur plutôt qu'à la satisfaction immédiate.

Le bonheur et l'amour doivent d'abord être trouvés en soi.
Les chercher en l'autre, pire les exiger de l'autre, revient à se déresponsabiliser, à déséquilibrer la relation, à se mettre en danger et conduit à la crise voire à la rupture quand l'autre n'est plus en mesure de nous satisfaire. Les bonheurs ne s'additionnent pas mais ils se sécurisent et sont une condition essentielle à un amour réciproque durable. La sécurité vient de la plénitude et de la liberté d'être induite par les pratiques précédentes et le respect de soi-même et d'autrui.
C'est un cercle vertueux qui se parcourt avec attention et responsabilité.

Questions pour une réflexion ultérieure :
- quelle est la place pour la créativité ?
- existent-ils des limites à la liberté d'être ?
- Ces limitent réduisent-elles le bonheur ? l'amour ?
- La liberté d'être est-elle conciliable avec des compromis ?